ハンドバス
Category：日記 12.12.19
「寒い」
と、言うフレーズが頭から離れません(;_:)
酒風呂は以前書かせて頂いたので今回は
「ハンドバス」
私は、良くやります☆
この時期、手先足先はよく冷えます！！
ビールだったら嬉しいけど
自分の体が冷えるのは、ツライ！！
そして、乾燥してカチカチガサガサになります(;_:)
お客様の体に触れる手☆
ハンドバスでいたわってます☆
バケツやたらい（ひじまで入るとなお良い）
に40度以上のお湯をはる。
（私はこの時期43度でやってます）
アロマを2～3滴たらす。
（香りのお好みで❤
今回はローズマリーを入れました☆
血行促進・冷え性・肩こりにいいですよ☆）
そして、手を入れて温める❤
ホッと気持ちよいです（●＾o＾●）
指先には毛細血管が集中しているので軽く揉みほぐしてあげるとより温まります☆
5分～10分温まったら
ふいて
ハンドクリームでしっかり保湿☆
手には年齢が出ると言われてますが・・・。
いつまでも若い手でいられるように☆
お客様に「手が気持ちいい」と言って頂けるように☆
気分転換や癒しに☆
ハンドバス
おススメです☆
