女性の為のメンテナンス・エスティックサロン Lamda Beauty Salon

酵素断食をしました

Category:日記 15.09.04

酵素断食をした時の日記↓↓

今回は2日間

まず、1日目

始まりはいつも通り

青汁とバナナと豆乳と今回はレッドマカ(サンフード)

お昼は酵素50mlを500mlのお水で薄めて

夕方までで2本

以外と空腹感もなく

ボディの施術もなんなくこなせました☆

帰るまでに薄めたものをもう1本

夜は青汁とバナナとリンゴジュースとレッドマカのスムージーを

飲みながら薄めた酵素もう1本を寝るまでに飲んで

お風呂上がりにカモミールを飲んで寝ました☆

1日で飲んだ酵素は200cc??

施術前には濃い目で飲んだりしていたので

たぶんもう少しとっているかも

翌日はだいぶ痩せたんじゃないかしら!?

って、くらい体が軽かったです!!

が。思っているほど体重は減ってませんでした!

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