ご自由にご使用ください☆EO
お休みをありがとうございました
1DAYジュースクレンズしました!
ELLEcafeでコールドプレスジュースを届けてもらい
1Dayクレンズしました!
2時間おきに決められたジュースを飲んで行くのですが・・・
中には鼻をつまみたくなるようなジュースもあったり・・・
野菜や果物をたっぷり絞ったコールドプレスジュースは
空腹感を和らげてくれます。
間にたっぷりお水やハーブティを飲んでいるので
1日空腹感には悩まされないのですが・・・。
目が欲しがる。
これに悩まされました・・・。
おなかすいてないのに食べたい。
人間とは何と欲張りなのでしょうか・・・
お食事ももちろんアルコールもなしで
半身浴後に最後の1本!!
こちらがとてもおいしくて❤
ゆっくり味わって飲みました❤
就寝時はぐるぐるおなかが鳴って活発に動いていることを実感!
さらに9月に入って太った私は
翌朝その分もプラスして2キロ以上減っていました!←1日でこれだけ減るのは食べ過ぎの証拠です!!!反省
1日消化の良い物を食べて
翌々朝は1キロ戻り
さらに翌朝1キロ減って。
トータル2キロ減ったところをキープです!!
食べ過ぎ2週間ですぐクレンズをしてよかった!
気を付けるとともに
またやりたい!!と。
思います(^v^)
恵比寿駅徒歩5分
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ジュースクレンズ
以前1DAYジュースクレンズをした六本木のELLEcafeで
いよいよデリバリーとネットショップが始まったようです!!
たまたま友人と見ていたので
一緒に1DAYクレンズを予約しました!!
スタート2日前からアルコールとカフェインを控えないと!!
予約しているから絶対この日にやらないといけない!!
そう思うと気合いが入ります!!!
もう六本木まで取りに行って
6本の思いジュースを持って帰らなくていいのかと思うと・・・
定期的に続けられそうです☆
ELLEcafeのコールドプレスジュースは個人的に恵比寿にあるそれよりも飲みやすくて好きです。
ただ、飲みたい時に買いに行ける恵比寿によく行きますが・・・。
最近ではラムダの斜め前にも
どーやらコールドプレスジュースを販売するお店が出来た模様!!
こんどお試しに行ってきます☆
買いすぎ注意↓↓
ELLEcafe
https://ellecafe.jp/
酵素断食をしました
酵素断食をした時の日記↓↓
今回は2日間
まず、1日目
始まりはいつも通り
青汁とバナナと豆乳と今回はレッドマカ(サンフード)
お昼は酵素50mlを500mlのお水で薄めて
夕方までで2本
以外と空腹感もなく
ボディの施術もなんなくこなせました☆
帰るまでに薄めたものをもう1本
夜は青汁とバナナとリンゴジュースとレッドマカのスムージーを
飲みながら薄めた酵素もう1本を寝るまでに飲んで
お風呂上がりにカモミールを飲んで寝ました☆
1日で飲んだ酵素は200cc??
施術前には濃い目で飲んだりしていたので
たぶんもう少しとっているかも
翌日はだいぶ痩せたんじゃないかしら!?
って、くらい体が軽かったです!!
が。思っているほど体重は減ってませんでした!
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